MasterPack Pilates Pro
Preparas la clase del lunes en dos minutos.
Ya no el domingo por la noche.
Las 240 clases ya están escritas, con regresión y progresión en cada ejercicio. Construirlas cada semana es un trabajo que no te paga nadie: aquí ya están hechas.
- 240 clases completas
- 300 ejercicios
- 8 volúmenes
- 12 bonus
- Lista en dos minutos
- Toda la temporada planificada
- Fichas A5 para tener en la mano
- Pago único, sin suscripción
Si cada semana reciclas la misma clase cambiando dos ejercicios, esto te va a sonar:
Decides la secuencia mientras las alumnas extienden las tapetes
Tienes tres niveles en la misma hora y una sola clase en la cabeza
El grupo avanzado se aburre y tú lo sabes
Una alumna llega con un informe médico y no sabes hasta dónde puedes llegar
Repites el repertorio clásico desde hace tres años porque no tienes tiempo de construir otra cosa
Después de Reyes llegan los nuevos y los tuyos no vuelven, y nadie te explicó por qué
Te piden una clase particular y no sabes cuánto cobrar
Ocho volúmenes, un recorrido completo
De la primera respiración costal lateral al Boomerang. Cada volumen sigue un nivel real de matwork, no la edad y no el método.
- El nivel en el que todavía no enseñas el repertorio: enseñas la respiración, la pelvis y el control.
- Es el más delicado de todos, porque un principiante mal colocado no se ve ahora: se ve dos años después, en un alumno que hace el Teaser tirando del cuello y no sabe por qué le duele.
- La respiración costal lateral.
- La pelvis neutra y el imprint.
- Activar el centro sin apretar los glúteos.
- Roll Down y movilidad de la columna.
- Hundred en sus tres regresiones.
- Puente y articulación vértebra a vértebra.
- Las primeras rotaciones.
- Aquí el alumno ya sabe hacer los ejercicios.
- El trabajo cambia: ya no es enseñar la forma, es quitar las compensaciones.
- El cuello que tira, las costillas que se abren, la pelvis que se escapa.
- Es el nivel donde se ve un instructor.
- El repertorio clásico en secuencia.
- Rolling Like a Ball y Open Leg Rocker.
- Spine Stretch y Saw.
- Swan y la extensión sin aplastar lumbares.
- Side Kick Series completa.
- Teaser construido en cuatro etapas.
- Las transiciones y el ritmo.
- El problema del nivel 3 no es la dificultad: es el aburrimiento.
- Quien lleva cinco años ya lo ha hecho todo, y si la clase no le sorprende se va al centro de al lado.
- El repertorio avanzado.
- Control Balance, Boomerang, Jack Knife.
- Las secuencias sin pausas.
- El trabajo por tiempo y en flujo continuo.
- Combinaciones y variantes sobre el repertorio clásico.
- Cómo construir una clase que no se parezca a la de la semana pasada.
- No es un volumen de material: es un volumen de clases que usan lo que hay en tu sala.
- Cada clase indica el material al principio, y lleva la variante para cuando ese material no está.
- Aro mágico: brazos, aductores, referencia del centro.
- Pelota blanda: movilidad, apoyo, propiocepción.
- Liga elástica: resistencia progresiva y trabajo escapular.
- Rulo de espuma: inestabilidad y movilidad torácica.
- Las clases mixtas para grupos grandes con poco material.
- El salto que asusta: de la tapete a la máquina.
- Cada clase declara la carga en muelles fuertes y suaves, nunca por color, porque el rojo de un fabricante es el fuerte y el de otro el suave, y equivocarse de muelle es el error más común del estudio.
- Footwork en las cinco posiciones.
- Hundred en máquina.
- Long Box y Short Box completas.
- Elephant, Long Stretch, Knee Stretch Series.
- Semicircle y Short Spine.
- Cómo se llevan tres alumnos en tres máquinas distintas.
- Cuatro públicos que no caben en la clase estándar, y por los que te llaman precisamente porque nadie sabe llevarlos.
- Más de 60: movilidad, equilibrio, fuerza funcional, y qué se quita siempre.
- Principiantes absolutos: las ocho primeras clases de quien no ha hecho nada nunca.
- Deportistas: corredores, ciclistas, jugadores de pádel, el Pilates como trabajo complementario.
- Hombres: el grupo que se apunta en enero y desaparece en febrero, y por qué.
- No es un volumen para leer: es un volumen para consultar, en el salón, cinco minutos antes de la clase.
- 300 ejercicios clasificados por objetivo: respiración, movilidad de columna, control del centro, flexión, extensión, rotación, flexión lateral, caderas y pelvis, escápulas, equilibrio, estiramiento, transiciones.
- Cada ficha lleva el nivel mínimo, el material, la regresión, la progresión y las contraindicaciones conocidas.
- No son clases nuevas: es el mapa que te dice cuál de las 240 dar, y cuándo.
- Cuarenta semanas sobre el calendario real de un estudio mexicano.
- El arranque de agosto y los que llegan con el regreso a clases.
- El primer ciclo, hasta el racimo de noviembre.
- Guadalupe-Reyes, el hueco grande del año.
- La ola de enero, que aquí empieza a mediados de mes.
- El mejor tramo, de febrero a Semana Santa.
- Las dos semanas de Semana Santa y cómo se vuelve.
- Y el verano que no cierra: julio y agosto bajan, pero el verano mexicano no vacía los salones como el español.
- Aquí el año no se parece al de nadie más: el hueco grande no es el verano, es el maratón del 12 de diciembre al 6 de enero, la Semana Santa son dos semanas y no una, y la ola de enero arranca a mediados porque la primera semana todavía es Reyes y quincena.
Cómo es una clase
Mira lo que hay dentro.
Páginas reales del pack, no un índice. Cada clase lleva los diagramas de las posiciones clave y las palabras exactas que tienes que decir.
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Los 12 bonus
Seis los usas cada semana. Seis te salvan cuando la clase se complica.
Cada uno resuelve una situación que ya has tenido: veinte tapetes y una sola voz, la alumna que llega con un informe médico en la mano, el salón que se vacía en Guadalupe-Reyes.
Bonus 1100 Calentamientos y Movilizaciones
Bonus 2100 Cierres y Vueltas a la Calma
Bonus 3La Respiración: cómo se enseña de verdad
Bonus 460 Consignas Verbales que Funcionan
Bonus 5Las Fichas de Salón
Bonus 6Cómo Recortar Cualquier Clase a 30 Minutos
Bonus 7Veinte Alumnos, Una Sala, Una Hora
Bonus 8El Alumno con Dolor de Espalda
Bonus 9Las Contraindicaciones: la lista que llevas en la bolsa
Bonus 10La Primera Entrevista y la Ficha del Alumno
Bonus 11El Grupo que se Vacía en Diciembre
Bonus 12El Kit para el Alumno
Los primeros 6 están incluidos en todas las versiones. Los 12 en el Paquete Completo.
Elige tu versión
Tres versiones. Una sola vez.
Sin suscripción. Descargas los PDF y son tuyos.
- Descarga inmediata
- Pago único
- PDF sin caducidad
- Imprimibles y plastificables
En la versión Completo + Business
Una hora de clase grupal se cobra entre $200 y $450. Una particular, entre $400 y $800.
La diferencia no es el trabajo: es quién encontró al alumno. Cuatro volúmenes para no depender solo de las horas que te da el estudio.
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Este producto no otorga título, cédula ni certificación oficial, y no habilita para ejercer. La instrucción de Pilates no es una profesión titulada en México; la terapia física sí lo es, y ostentarse como fisioterapeuta sin cédula es usurpación de profesión conforme al artículo 250 del Código Penal Federal. Contenido informativo: no es asesoría fiscal, legal ni sanitaria, y las tasas, los umbrales y las obligaciones cambian — comprueba la versión vigente con un profesional antes de tomar cualquier decisión.
Ya lo usan
Instructoras e instructores de Pilates, del suelo en grupo a la máquina en estudio.
"Los lunes tengo tres niveles en el mismo salón. Tener la regresión y la progresión ya escritas en cada ejercicio me quitó el problema más grande que tenía."
Fernanda R.
Instructora de suelo · CDMX
"Antes armaba la semana el domingo en la noche. Ahora abro el volumen del nivel, imprimo la ficha y ya."
Mariana G.
Dueña de estudio · Guadalajara
"El volumen de reformer nombra los resortes fuertes y suaves, no por color. Eso solo ya te dice que lo escribió alguien que da clases."
Alejandra P.
Instructora de reformer · Monterrey
"El bonus del dolor de espalda es el que no sabía que necesitaba. Dice dónde termina mi trabajo, y eso vale el pack completo."
Daniela M.
Suelo y particulares · Querétaro
"El grupo avanzado dejó de aburrirse. El nivel 3 está construido exactamente para eso y se nota."
Paulina S.
Instructora · Puebla
"El calendario es lo que menos esperaba usar y lo que más uso. Me dice qué dar la semana en que todos regresan."
Regina T.
Instructora · Mérida
Preguntas frecuentes
El pack está pensado para quien ya da clases de Pilates o se está formando. No es un curso de formación y no otorga título, cédula ni certificación oficial: es el material de trabajo que usas en el salón. La instrucción de Pilates no es una profesión titulada en México, y esto no lo cambia.
Sí. Seis de los ocho volúmenes son suelo, material pequeño, grupos especiales, archivo y calendario. El volumen de máquina está ahí para cuando lo necesites, no hace falta para usar el resto.
El contenido de los ocho volúmenes es el mismo en todas. Cambian los bonus: la Base lleva 6 y el Paquete Completo los 12 (incluidos dolor de espalda, contraindicaciones y ficha del alumno). La versión Completo + Business añade los 4 volúmenes de captación, tarifas y el que explica dónde termina tu trabajo y dónde empieza el SAT.
El pack está destinado a la enseñanza a personas sanas, y el Bonus 8 explica exactamente dónde termina tu trabajo y dónde empieza el de un sanitario. No es material de rehabilitación y no sustituye la valoración de un profesional.
No. Pagas una vez, descargas los PDF y son tuyos. Sin renovaciones.
PDF, descargables justo después del pago. Se leen desde el móvil, la tablet y el ordenador, y las fichas de salón están pensadas para imprimirse en A5.
Cada clase lleva objetivo, duración, número de alumnos, nivel, material, la secuencia con repeticiones y respiración, los diagramas de las posiciones clave, las consignas verbales, los errores más frecuentes y la regresión y progresión de cada ejercicio.
No, y conviene saberlo antes de escribirlo en una biografía de Instagram. La terapia física es profesión titulada por el artículo 79 de la Ley General de Salud, y el artículo 250 del Código Penal Federal castiga con uno a seis años de prisión a quien sin título se ostente como profesionista. La frontera no se cruza tocando: se cruza escribiendo. Dónde está exactamente esa línea es el volumen 4 del Business.
La clase del lunes ya está escrita
Elige la versión, descarga los PDF y llegas a el salón sabiendo exactamente qué vas a hacer, a quién, y con qué variante.
Quiero las 240 clases listas